Dormir siete horas previene enfermedades cardiovasculares

Las horas de sueño que se tenía entre los  15-17 años nos son las mismas que se necesita ahora de adulto. ¿Cuántas horas se debe dormir? entre siete u ocho horas diarias necesita nuestro cuerpo para descansar la mente y para mantener los órganos sanos, así como el corazón. Por lo que si se logra dormir … Sigue leyendo Dormir siete horas previene enfermedades cardiovasculares