El ejercicio regular puede ayudar a proteger el cerebro contra el Alzheimer
Se ha demostrado que el ejercicio puede evitar el estrés, regular el estado de ánimo y hacernos más inteligente. Esto, sin mencionar los beneficios físicos. Ahora, un nuevo estudio se suma a la creciente evidencia que muestra que la poca actividad física acelera el deterioro cognitivo.