Instagram es nocivo para la salud mental por este terrible motivo

Aunque muchos especialistas lo sospechaban, todavía no había ningún estudio que lo aseverara. Sin embargo, ahora las pruebas están y, luego de una investigación llamada “Status of mind” de la Royal Society for Public Health (RSPH) del Reino Unido, se confirmó que las redes sociales causan problemas en la salud mental.

 Instagram resultó ser la que más afecta negativamente a la autoestima y la que, además, quita horas de sueño, en especial a los más jóvenes. “Los jóvenes que pasan más de dos horas al día en redes sociales como Facebook, Twitter o Instagram son más propensos a sufrir problemas de salud mental, sobre todo angustia y síntomas de ansiedad y depresión”, especificaron en el estudio.

Los especialistas encuestaron a .500 británicos de entre 14 y 24 años en los primeros meses del 2017. Les pidieron que señalaran qué tanto afecta cada red social a determinados problemas como ansiedad, depresión, soledad, sueño y bullying.

La realidad es que esta plataforma, se convirtió en un centro en el que uno termina comparando su vida con la de otros, crea temor de “quedarse fuera” de algunos eventos sociales, se ve contenido que cree que nunca va a poder llegar a tener en su vida y hasta sufriendo cyberbullying. Esto causa un impacto directo en la salud mental.

“Instagram logra fácilmente que las niñas y mujeres se sientan como si sus cuerpos no fueran lo suficientemente buenos mientras la gente agrega filtros y edita sus imágenes para que parezcan perfectas”, explicó uno de los jóvenes encuestados.

Igualmente,  Snapchat, Facebook y Twitter tampoco se quedan atrás. Según el estudio, Facebook es la red social que más expande el cyberbullying y es una de las que más afecta a las horas de sueño. A pesar de eso, la consideran un buen respalda el apoyo emocional y la construcción de la comunidad.

Pero no todo es negativo en Internet. El estudio arrojó que la red social más positiva es YouTube, que se destacó por la capacidad de tomar conciencia, de expresarse libremente y de encontrar una identidad propia.

TKM