Este es el secreto de Jennifer Aniston para mantener su figura

Si de famosas que se saben mantener con el tiempo se trata, Jennifer Aniston no se queda atrás. La ex protagonista de Friends siempre luce impecable y dedica mucho tiempo a su salud y cuerpo, pero además de eso, tiene un secreto que pocos saben, y que hace poco su entrenadora reveló.

Tal como Madonna o Gwyneth Paltrow, Aniston se alimenta a base de papilla, como molidos para bebés.

Desde el 2010 que come esto principalmente, si bien también combina con otros alimentos enteros. Tracy Anderson ha sido la instructora a cargo de su dieta, que es una especie de detox constante, para que coman lo que quieras – pero hecho puré.

La baby food diet se ha hecho popular en los últimos años, pero no funciona en todo tipo de cuerpos, ni con cualquier comida. Hay que asesorarse para no cometer errores, que pueden terminar en la desnutrición, con pérdida o aumento de peso.

Anderson reveló que la actriz come 14 tarros de papilla al día, y lo único que no usa en este formato es la cena, que es un plato de verduras y carne. Esto no aporta ninguna energía, ya que se pierden bastantes vitaminas en el proceso de cocer y moler los alimentos. Por eso es peligrosa para quienes padecen problemas de salud, o no complementan con suplementos alimenticios, entre otras cosas.

Hay chefs como Anthony Warner que afirman que esto no tiene sentido, pues no es coherente con las necesidades alimentarias de los adultos. Pues bueno, Aniston lo hace. Y si te llama la atención, sí o sí debes consultar a un nutriólogo primero.