Salud mental: ¿Cómo recuperar el cuerpo y la mente en las vacaciones?
Detenerse a pensar lo que realmente queremos hacer con nuestros días libres, dormir bien, mover el cuerpo, tomar agua, acercarse a lo natural y apagar el celular son algunos de los principios básicos para lograr la desconexión laboral total y reponerse física y mentalmente durante estas vacaciones.