Confirmado: Comer tarde tiene efectos nefastos sobre la salud y el peso
Se sabe que comer a altas horas de la noche es menos saludable que hacerlo a horas más moderadas, pero este estudio comprueba que puede ser mucho más peligroso de lo que se pensaba, aumentando los niveles de insulina, de glucosa en ayunas, de colesterol y de triglicéridos.