Nuevo estudio revela cuántas porciones de vegetales deberíamos comer al día
Los autores encontraron que, aunque las sugerencias actuales ayudan a reducir el riesgo de enfermedades, estos efectos positivos se pueden mejorar si se aumenta el consumo de vegetales a 800 gramos de frutas y verduras al día, donde una porción es equivalente a 80 gramos.