No es novedad que durante el verano y las vacaciones se ganen varios kilos extra y es por eso que esta fecha es ideal para empezar a perderlos.
El canal de YouTube, Pop Sugar, publicó un video en que se muestran ejercicios que duran 10 minutos y que prometen hacerte perder hasta 5 kilos por semana.
La rutina incluye elongación, estiramiento de brazos y piernas, sentadillas y algo de aeróbica. Además, como puedes notar, son ejercicios que no son difíciles de hacer.
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