Batido a base de avena y limón para bajar de peso en una semana

Este batido de avena, manzana y limón para que puedas perder peso, pero esto no es todo, también te ayudará a bajar el colesterol

Por B GS

31/05/2016

Publicado en

Tendencias

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Este batido de avena, manzana y limón para que puedas perder peso, pero esto no es todo, también te ayudará a bajar el colesterol.

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Ingredientes

  • 1/2 litro de agua
  • 125 gramos de avena en hojuelas
  • 2 manzanas verdes
  • 1 limón verde

Preparación

  • Deberás pelar las manzanas y solo utilizar la pulpa, posteriormente deberás licuar las pulpas de las manzanas con el 1/2 litro de agua.
  • A este resultado deberás añadirle la avena (esta debe estar cruda). En caso de que lo notes demasiado espeso puedes añadir un poco más de agua, no hay problema alguno.
  • Luego exprime un limón y aplícalo al batido.

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Recomendaciones

¡Atención! Deberás tomarlo apenas esté preparado y  en ayunas por las mañanas, si lo prefieres también en la noche antes de dormir. Conforme vayan notando resultados pueden ir disminuyendo los días en que los toman.

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Puedes añadir hielo si te agrada tomar un batido frío, esto no afectará al resultado.

¿Cuando veo los resultados?

En una semana si eres constante, empezaras a notar la diferencia ¡Ánimo!

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Fuente: I24Mujer

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