Rejuvenece la piel con estas recetas naturales y económicas

La piel es el mayor órgano del cuerpo y uno de los más sensibles y por el cual se denotan los cuidados que ofreces a tu cuerpo, la  alimentación el ejercicio todo se verá reflejado en la epidermis.

Actúa como barrera frente a los rayos solares, al clima y la contaminación. Estos agentes medioambientales, en combinación con la aplicación continuada de productos cosméticos y de maquillajes, impulsan el deterioro de la piel, la enferman y aceleran su envejecimiento.

Cuidar de ella es muy sencillo y económico si conoces algunas bondades de productos naturales:

Lo primero que debe incluir en sus  hábitos es la exfoliación de la piel, de esta manera eliminará las células muertas que se acumulan en la superficie y que impiden que la epidermis respire.

Hacerlo es muy fácil, existen productos comerciales, pero, si no cuenta con los recursos para comprarlo, aquí está la solución:

•  Al combinar media cucharada de aceite de oliva con una cucharada de azúcar y una cucharada de café se obtiene un potente exfoliador, que puede usar una vez por semana.

Mascarillas faciales caseras

•  Mascarilla rejuvenecedora de aspirina

Mezclar 2 aspirinas trituradas con un poco de agua o miel.
Aplicar la mezcla sobre el rostro limpio, sin tocar el contorno de los ojos. Para que su efecto rejuvenecedor sea mayor, realizar suaves masajes circulares.
Dejar actuar durante 6 minutos.
Retirar con abundante agua.

• Mascarilla para rejuvenecer a base de avena

Mezclar 1 cucharada de avena, el zumo de 1 limón y 1 cucharada de miel.
Aplicar en la cara previamente lavada evitando el contacto con los ojos.
Dejar actuar durante 10 minutos.
Enjuagar muy bien la cara y evitar exponerse al sol inmediatamente.

• Mascarilla contra el acné  a base de manzana y miel 

Pelar y aplastar 1 manzana madura hasta convertirla en puré.
Añadir 1 cucharada de miel hasta formar una mezcla homogénea.
Aplicar sobre el rostro limpio y seco.
Dejar actuar durante 15 minutos.
Aclarar con abundante agua fría.

El uso de  una de estas mascarillas por semana, permitirá un cambio en tu rostro.  Para mantener una piel joven es de vital importancia también  la hidratación exterior, con el uso de aceites naturales o cremas comerciales, estas últimas si contienen  pH6   permitirán absorber  las vitaminas necesarias para el rejuvenecimiento de manera más fácil.

Igualmente el consumo de agua es fundamental si deseas una epidermis lozana.

Es necesario consumir alimentos ricos en antioxidantes, como el té verde, el kiwi, los tomates, todos los frutos rojos y las espinacas.

Por último no pude dejar de tener un protector solar para el uso diario.

Fuente: Cinco Noticias

DS.

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