Se sabe que comer a altas horas de la noche es menos saludable que hacerlo a horas más moderadas, pero este estudio comprueba que puede ser mucho más peligroso de lo que se pensaba, aumentando los niveles de insulina, de glucosa en ayunas, de colesterol y de triglicéridos.

Los patrones de sueño interrumpidos pueden gatillar cambios en el apetito, el metabolismo, la motivación o la actividad física, e incluso en todos estos factores a la vez; una irrupción que finalmente lleva a aumentos de peso. Crear conciencia sobre este problema, señalan los expertos, podrá ayudar a muchas personas a mejorar su salud física.

El estudio mostró cómo 38 pacientes que se sometieron a las pruebas clínicas, terminaron perdiendo alrededor de 15 kilos al cabo del tratamiento, lo que constituyó aproximadamente un tercio de su sobrepeso.

La "píldora del ejercicio" se llama GW y actúa activando un gen llamado PPARD, que se asocia con la capacidad de correr grandes distancias, con la resistencia a aumentar de peso y con la receptividad a la insulina; cualidades asociadas a cuerpos saludables y en forma.

Un estudio de la Comisión Económica para América Latina y el Caribe (Cepal) ha establecido que son casi tres millones los casos de enfermedades relacionadas con el sobrepeso y la obesidad en el país

“Es inaceptable que a través de las becas Junaeb se destinen 21 mil millones de pesos para subsidiar la ingesta de alimentos chatarra”, afirmó el senador Guido Girardi (PPD) este miércoles

Se examinó evidencia de 204 estudios publicados en los últimos años, que ofrecen datos de muchas investigaciones que demuestran la relación entre la grasa corporal y el desarrollo de varios tipos de cáncer.

Un estudio identificó variaciones en tres genes, los que parecen influir en la forma en que la grasa se distribuye. En algunas personas, la grasa se almacena y compartimenta alrededor de la parte externa del cuerpo, mientras en otras se va al sistema circulatorio.

20 gramos de frutos secos al día (nueces, avellanas, maní) pueden disminuir el riesgo de enfermedades cardiovasculares, cáncer, muerte prematura y hasta enfermedades respiratorias y diabetes.

Científicas comprobaron que una subfamilia de compuestos fenólicos del vino –conocida como proantocianidines– permite que las células del cerebro recuperen la sensibilidad a la leptina, una hormona que activa un mecanismo corporal para controlar la ingesta excesiva.