"Tengo una familia sana. No tengo que medicarme y vivo como si nada hubiera pasado. Esto ya es un privilegio", dijo la residente de la ciudad de Esperanza
Un estudio publicado recientemente en la Revista Española de Cardiología enumeró los beneficios de este tipo de alimentación Seguir una dieta mediterránea baja en calorías reduce los factores de riesgo cardiovascular, reveló un estudio publicado recientemente en la Revista Española de Cardiología (REC)
Caminar por al menos 10 minutos diariamente, mejora el metabolismo de los carbohidratos, de los azúcares, cuyo desajuste favorece la diabetes y especialmente en el colesterol más malo, el LDL oxidado, porque activa enzimas antioxidantes
Existen alternativas para dejar de hacer dieta y adoptar regímenes correctos de alimentación que incluyan las porciones de lo que más le guste, sin que le haga daño a su organismo
Estamos sólo a un par de meses del invierno, sin embargo, en muchas partes ya comenzaron a bajar notoriamente las temperaturas, lo que puede hacer que comamos más
