Además de ayudar a digerir nuestros alimentos y cumplir con una serie de otras funciones, las bacterias intestinales también afectan en el ánimo. La investigación sobre bienestar mental se está moviendo hacia las tripas, y en vista de esto, aquí presentamos 3 grandes formas en que nuestra microbiota intestinal se conecta con la salud mental.

En un estudio, investigadores lograron dar con los aspectos físicos y cerebrales que ayudan a entender --en términos científicos convencionales-- por qué la respiración resulta de gran ayuda en la búsqueda de un estado mental de relajación.

En un estudio con 15 voluntarios --todos con experiencias positivas con psilocibina en el pasado--, los científicos observaron regiones del cerebro que lograron una conexión que no ocurre naturalmente, y estas lograron mantenerse por un largo período de manera sincronizada.

Un sistema de estimulación cerebral transmite información al cerebro de una persona, con el fin de que adquiera nuevos conocimientos en poco tiempo. El método probó ser efectivo en un grupo de personas que aprendían a pilotear aviones.

Médicos canadienses de una unidad de cuidados intensivos observaron que el cerebro de una persona seguía mostrando señales de actividad, luego de que se la había declarado clínicamente muerta.

Un estudio realizado durante un año concluyó que la combinación de café con cacao es la mejor fórmula para reactivar las funciones mentales y alargar el período de concentración.

Para ver de qué manera se podía mejorar la 'memoria de trabajo' y la 'memoria episódica', un grupo de ancianos entrenaron con videojuegos diseñados para estimular estas áreas. Los resultados sugieren que el cerebro mantiene ciertos niveles de plasticidad, aun cuando las personas ya están en edades avanzadas.

La "corona de espinas" se conecta con el claustrum, un área cerebral fundamental que los científicos han llamado "la gran estación central" del cerebro. Ambas estructuras combinadas podrían ser el centro de operaciones de todo el sistema neuronal, y donde se origina la conciencia humana.

Por primera vez, investigadores condujeron un estudio neurológico en un grupo de personas que sufren de misofonía (o síndrome de sensibilidad selectiva al sonido) y comprobaron que hay diferencias físicas en la forma en que sus cerebros crean las conexiones de las áreas encargadas del sonido y las emociones.

Investigadores evaluaron los tiempos de reacción de 19 no músicos, comparados con los de 16 músicos talentosos, que incluyeron a 8 pianistas, 3 violinistas, 2 percusionistas, un contrabajista, un arpista y un violista. Los músicos demostraron ser consistentemente más rápidos en sus tiempos de reacción uni-sensoriales y multi-sensoriales.