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Cómo adelgazar sin hacer dieta

Los hábitos son la clave

Cómo adelgazar sin hacer dieta

Aunque parezca un mito, la verdad es que se puede adelgazar sin hacer dieta. Tan solo hace falta que modifiques algunos hábitos alimentarios y podrás disfrutar de una alimentación más saludable, con menos grasas y acelerando tu metabolismo. Muchas personas creen que para perder peso se requiere de un gran esfuerzo y una gran fuerza de voluntad pero eso no es del todo cierto: tan solo debes hacer unos leves cambios en tu dieta y verás cómo bajas de peso gradual y saludablemente.


21 comidas raras que extrañamente tienen el tamaño equivocado

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La Madre Naturaleza (y a veces la compañía Lay’s) nos muestra en ocasiones algunas rarezas grandes y pequeñas


¿Eres muy floj@ y quieres perder peso? Sólo sigue estos 5 consejos

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Si eres de las que detestan contar calorías o seguir rutinas estrictas de ejercicios – y aún así quieres bajar de peso – pues no todo está perdido


McDonald’s acaba de retirar 1 millón de nuggets, el motivo les dará asco

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McDonalds se  ha hecho famoso por retiradas de comida  del mercado en el último par de años, pero esta se lleva la palma


La dieta según tu sexo: las grasas afectan más al cerebro macho que al de hembra

Alimentación y sexualidad

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De confirmarse en seres humanos, los recientes hallazgos en cómo la grasa afecta al cerebro de ratones macho y hembra podría conducirnos al diseño de dietas distintas en función del sexo


La última cena de 10 reclusos condenados a muerte

Curiosidades históricas

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El comer es uno de los más grandes placeres que el ser humano tiene, privarse de algún alimento, para muchos puede ser un castigo brutal; claro que esta perspectiva cambia cuando se es un recluso y se tiene uno que otro crimen que para ciertos sistemas de justicia merece la muerte


1.300 millones de toneladas anuales de comida van a parar a la basura según la FAO

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Un informe encargado por la FAO (Organización de las Naciones Unidas para la Agricultura y la Alimentación) al Instituto de Biotecnología y Alimentos SIK (Suecia) ha puesto de manifiesto que unos 1