¿Alguna vez has probado estar despierto el máximo tiempo posible? Es una tarea difícil y puede tener complicaciones para tu forma de percibir el entorno y las cosas que ocurren alrededor de ti - hasta puedes llegar a ver apariciones que en verdad no están ahí.

A muchos de nosotros, cuando llega la noche nos encanta tumbarnos en la cama antes de dormir y usar la tablet o el smartphone para navegar por hablar con nuestros amigos o para leer un poco

Se dice que para los adultos 6 horas de sueño son suficientes, pero ¿qué tan cierto es esto? Si te quedas con sueño debes saber que Lydia DonCarlos, investigadora de la Escuela de Medicina Stritch de la Universidad Loyola de Chicago ha hecho correcciones en las cantidades que debemos dormir con base en nuestra edad

Un nuevo estudio sugiere que no vale la pena pasar de largo estudiando una noche entera, ya que que el cerebro necesita el sueño para acordarse de lo aprendido.

Varios estudios científicos han descubierto que sonidos u olores específicos nos pueden ayudar a mejorar ciertas habilidades mientras dormimos.