Tener un esperma fuerte y sano es fundamental para asegurar la gestación. Para conseguirlo, seguir una dieta saludable, tener los niveles de calcio adecuados y eyacular frecuentemente son aspectos claves que no debes decuidar. Los alimentos que tomas impactan directamente en la calidad de tu esperma y, si no son los adecuados, pueden disminuir el número de espermas o dañarlos. Si estás intentando ser papá y te preocupa tu fertilidad, en este artículo te mostramos cuáles son los alimentos para mejorar el esperma.