Cualquier persona tiene la capacidad de controlar la duración de su vida, independientemente de los genes de los que dispone, opina el profesor ruso, Alexéi Moskaliov, reconocido experto en el campo de la extensión de la vida.
Estudios muy recientes han desarrollado una nueva técnica para analizar la capacidad antioxidante de los alimentos y han descubierto que ésta es diez veces superior de lo que se piensa actualmente.
Los resultados de la primera encuesta nacional de consumo alimentario revela que sólo un 5,3% de los chilenos se alimenta de forma saludable. Un exceso de sal y grasas saturadas más la falta de pescados y frutas en la dieta diaria son los principales responsables de los malos resultados.
El sistema inmunológico es el mecanismo de autodefensa de nuestro cuerpo que nos protege todos los días de diversas infecciones. La falta de alimentación puede conducir a un menor rendimiento del sistema inmune. Por lo tanto, es necesario reforzar el sistema inmunológico. Veamos algunos jugos para aumentar las defensas del organismo.
Una vida sexual plena y duradera necesita de un buen cuidado del cuerpo y de llevar un estilo de vida saludable. ¿Hay alimentos específicos o suplementos que pueden mejorar la libido? Exite mucho mito sobre ello.
«Do Eat» es una iniciativa ecológica creada por dos belgas, que busca animar a los ciudadanos a reducir los desechos y el uso de detergente que producen cada día y ofrecerles la posibilidad de “no desperdiciar ni siquiera el plato”.
Una dieta equilibrada es un arma poderosa para combatir el estrés. Consumir los nutrientes necesarios para el organismo ayuda a mantener las defensas del cuerpo altas y a sentirse fuerte frente a la ansiedad laboral o social que provoca situaciones estresantes. Alimentos como el plátano, la leche o los frutos secos ayudan a relajar el organismo y a eliminar el estrés.
Nuestra composición genética influye en si somos gordos o flacos por la conformación de los tipos de microbios que prosperan en nuestro cuerpo de acuerdo a un nuevo estudio hecho por King’s College en Londres.
