Algunas soluciones son relativamente fáciles, como el cambio de hábitos y un mínimo de disciplina. Otras requieren más ayuda, tiempo y un tratamiento. Lo bueno es que cuando sabes qué es lo que te impide tener energía, ya puedes empezar a cambiarlo.

El estudio, publicado en 'Scientific Reports', encontró que las personas que habían tomado LSD, ketamina o psilocibina parecían haber incrementado la diversidad de sus señales neuronales.

Además de ayudar a digerir nuestros alimentos y cumplir con una serie de otras funciones, las bacterias intestinales también afectan en el ánimo. La investigación sobre bienestar mental se está moviendo hacia las tripas, y en vista de esto, aquí presentamos 3 grandes formas en que nuestra microbiota intestinal se conecta con la salud mental.

En un estudio con 15 voluntarios --todos con experiencias positivas con psilocibina en el pasado--, los científicos observaron regiones del cerebro que lograron una conexión que no ocurre naturalmente, y estas lograron mantenerse por un largo período de manera sincronizada.

Para ver de qué manera se podía mejorar la 'memoria de trabajo' y la 'memoria episódica', un grupo de ancianos entrenaron con videojuegos diseñados para estimular estas áreas. Los resultados sugieren que el cerebro mantiene ciertos niveles de plasticidad, aun cuando las personas ya están en edades avanzadas.

La red social presentó su plan de acción en Facebook Safety, el que incluirá un sistema mejorado de inteligencia artificial (IA), que alertará sobre señales de posibles intentos de suicidio, y ofrecerá ayuda a los usuarios en riesgo mediante un chat de apoyo a través de Messenger.

Se investigó cómo la legalización del matrimonio homosexual --en 32 de los 35 estados que lo han instituido-- ha afectado los índices de suicidio en un universo de 760.000 estudiantes, entre los años 1999 y 2015. Las tasas bajaron no solamente entre las personas que se identifican como LGBTI, sino en la población adolescente en general.

Iniciativa busca consagrar el derecho que tienen los ciudadanos a la atención de su integridad psíquica, como parte de la protección de la salud.

El estudio señala que las partículas --mezcla compleja de partículas sólidas y líquidas suspendidas en el aire-- tienen un rol importante en el aumento del riesgo de sufrir demencia y una serie de otras enfermedades en el corto y largo plazo.

Dos nuevos estudios demostraron la alta efectividad de la psilocibina en pacientes que sufrían de depresión, ansiedad y angustia existencial asociadas al malestar emocional que provoca tener un cáncer terminal.