Unas copas o tragos de vez en cuando no hacen daño Tomar dos cervezas al salir del trabajo retarda el envejecimiento
La golosina es apta para mayores de 18 años Una goma de mascar energizante con cafeína y ginseng te ayudará a reducir el estrés El producto tendrá por nombre comercial "Cofee Gin", y entre las especificaciones incluye la formulación de cafeína y ginseng
Existen muchos motivos para padecer de tensión El estrés puede combatirse y en siete minutos verás los resultados Puede ser tan perjudicial para la salud, las emociones y el comportamiento
Los animales de circo sufren de estrés y son maltratados Solicitan a gobiernos del mundo prohibir el uso de animales salvajes en circos La caída de un elefante al público y la huida de otro en un circo alemán, encendió las alarmas de los defensores animales
Tonifica tu cuerpo y mente con la respiración y meditación El Yoga es una ciencia antigua de relajación Debemos sacar un tiempo de nuestra rutina agitada para dedicársela a nuestra mente y cuerpo, la técnica de relajación, respiración y meditación es una opción
La mitad de los trabajadores sufren de depresión, insomnio y ansiedad Suicidios por estrés laboral en China En una investigación se evidenció que de los 204 suicidios, solo el 40% se cometieron en el espacio laboral y un 30% en la casa. Mientras que un 57% prefieren saltar desde un edificio o puente. También las personas se quitan la vida ahorcándose y cortándose las muñecas.
Salud mental y corporal Te recomendamos 5 sencillos ejercicios para dominar el estrés La respiración, meditación, aprender a escuchar a las personas, permitirse a uno mismo cuestionarse, y nunca olvidar los objetivos son algunas de las recomendaciones que se dan para afrontar cualquier situación que genere el estrés
Estudio advierte envejecimiento acelerado en mujeres que han tenido hijos El estudio no es concluyente y se contrapone a otros con resultados diferentes, pero podría explicar cómo el estrés de la maternidad en la vida moderna influye en el envejecimiento.
Ir al trabajo en bicicleta reduce el estrés en más de un 50% Los autores concluyen que para reducir el riesgo de estrés en las ciudades, es importante diseñar entornos urbanos que tengan en cuenta la bicicleta como medio de transporte importante.
Científicos descubren por qué la respiración profunda ayuda a calmar la mente En un estudio, investigadores lograron dar con los aspectos físicos y cerebrales que ayudan a entender --en términos científicos convencionales-- por qué la respiración resulta de gran ayuda en la búsqueda de un estado mental de relajación.