La pregunta sobre el secreto de la felicidad es algo que ha quitado el sueño a los filósofos desde Sócrates

Por un lado, la investigación muestra que las computadoras portátiles y las tablets tienen una tendencia a distraer. Por otro, ha demostrado que la sola lentitud de tomar notas a mano es lo que lo hace más útil a largo plazo.

Los investigadores estudiaron a un millón de jóvenes y revisaron reportes pasados sobre felicidad adolescente desde los años '90. En 2012 hay un desplome de la satisfacción, la autoestima y la felicidad general. Ese fue el primer año en que la posesión de un teléfono inteligente aumentó en un 50% en la población de EEUU.

Un importante estudio realizado con 50.000 personas a lo largo de varias décadas, encontró que la noción tradicional de personalidad (como fija y sin cambios después de la adolescencia), en su mayoría es errada.

Hay muchas maneras de acelerar el proceso de recuperación y finalmente volver a presentarse al mundo como un ser humano libre y emocionalmente estable.  Presentamos cinco maneras respaldadas por la ciencia para hacer frente a una ruptura amorosa difícil.

Es un placer, pero además es efectivo.

Como un efecto similar ocurre en los adultos, los investigadores quisieron saber si este tipo de conexión también era posible desde una edad temprana. Este fue el experimento y sus resultados.

El mundo virtual se ha convertido en un espacio para la argumentación, el debate y las peleas. Ahora, una investigación publicada en la revista Psychological Science ha demostrado lo que mucha gente probablemente ya ha pensado: discutir en persona es mucho más efectivo que de manera remota.

Un artículo publicado en 'Nature Human Behavior' responde a la hipótesis de que crecer en un ambiente agradable anima a las personas a explorar más el exterior, promoviendo la personalidad extravertida y abierta a nuevas experiencias.

'Sueño lúcido' se denomina al estado en que la persona que duerme está consciente de que está soñando y tiene cierto control sobre el progreso de sus sueños. Alguna vez la ciencia los consideró un mito, pero luego tuvo que aceptar que los sueños lúcidos sí existen. Los sueños son una herramienta potencial para curar traumas y cambiar comportamientos no saludables.